【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月12日（月）

【N】MuayThai
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今日から、というか５月から夜９時３０分までにすこし長くなった。
みんな受講生は知らないみたいだが、Rさんは、私に話してくれた。私が文句を言ったっていうのを聞いたのかな。
最後スパーリングをアシスタント君としたら、って内容。
ミットを４R＋３くらいやって
その他アシスタント君のミットとスパを受ける事ができた。
でも、受講生は女性２名、男性4名うち３名が重量なのだった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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