no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
ご飯200（1.1人前） 370 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.2人前） 37.8 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
20時
治部煮（1人前） 350 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1995 kcal
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