no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

no title
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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Men kaeshi migi Men-uchi(Block & counter men with the right side of Men); 70

one-leg standing dumbbell calf raise; right 35, left 30.
Cross-Body Crunch; 20
decline push-up; 7
dumbbell one-hand rowing; right 13, left 14.

【記録グラフ】
素振り(竹刀 or 木刀)
70回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		仮眠時間
70分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
80分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
7回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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