no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 123 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.3人前） 156 kcal
12時
中華丼（1人前） 406 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
かた焼きそば（0.4人前） 208 kcal
18時
カレーライス（1人前） 451 kcal
野菜サラダ（1人前） 43.2 kcal
キユーピー ノンオイルドレッシング　焙煎ごま（2人前） 4.8 kcal
  2390 kcal
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