汗ばむ陽気～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日（日）

汗ばむ陽気～(＾ν＾)
< お出掛け日和(＾ν... 　｜　大きな傘が必須(´... >
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【今日の動画】動物達も人間に従順でない時もありますね(^^ゞ　
　　

　　　　　①ワシもむしゃくしゃする時が、有るんよ～(´･_･`)


　　　　　②お前の散歩用の乗り物にせんといてや～(ﾟoﾟ;;
　　 ブゥブゥ・・


　　　　　③ワシに体当たりして来たんか～？ビクともせんわ～



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》外はイイ天気で体を動かすと汗ばむ陽気です(^^ゞ
午前中の運動でも紫外線対策をしないと、かなりの焼けようです(´･_･`)

今日も近くの小学校では運動会などの行事が有りそうです(^^♪
　　　　昨日はユニクロでAirismの肌着やシャツを、
酒屋で発泡酒などを買って来たね(^O^)


①今日の午前９～１１時も、テニスに出掛けます。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (１９度～２６度)

　　　　今日（日）も日差しが届いてお出かけ日和。
汗ばむくらいの陽気です。

週明けは天気が下り坂なので、日差しを満喫してください。
そしてお洗濯など有効活用を。

　　　　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～(´Д｀)

　　　　　［汗かき指数］　　　　歩くとジンワリと汗がにじみます。

　　　　　［洗濯指数:80］　　　 Ｔシャツなら３時間で乾きそう。



【天気概況】今日は広い範囲で晴れて行楽日和になるでしょう。
東北南部から九州にかけては暑くなり、

関東甲信では３０度以上の真夏日になる所が多くなりそうです。
気温がグンと上がって、午後は大気の状態が不安定になるでしょう。

東北南部や関東甲信では、午後はにわか雨や雷雨の可能性があります。

お出かけは傘があると安心です。

東北の日本海側は寒気の影響で雲が多いでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/05/25 03:05 
うちのあんずもたまに野生に帰ることがあります。
普段はおとなしいんですが、鳩や椋鳥がベランダに来ると目を輝かせてます。
暑い日が続きますね。
お掃除をすると汗びっしょりです。
 ココアパパ 2014/05/25 22:40 
一旦自分の口に入った時に、ちょっかい出すとココアも非常に怒ります。
いつも台所ではキャベツの芯など、おこぼれ頂戴を待っていますよ～(^^ゞ
みたお 2014/05/25 07:44 
お馬さん…どこまで行くんでしょうね…(´･_･`)
今日もテニスですか～エエですね～＾＾
ワタシは地味に仕事してきます…
去年までは傍若無人の爺婆がいたんですが今日はどうか…
事と次第では本番中に切れるかも…（－－メ
 ココアパパ 2014/05/25 22:48 
お馬さんも休日が欲しいのかな(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
みたさんも休日、お仕事のようですが・・切れないでね(^^ゞ
syunfamily 2014/05/25 14:07 
③～凄いですね～ビクともしませんねぇ～＠＠
午前中、洗濯と部屋の大掃除で汗かきました～（＾＾；
 ココアパパ 2014/05/25 23:23 
③アハハハ。本当に人間なのでしょうか～(ﾟдﾟ)！
小生も今日はテニスで汗を掻きましたがねぇ(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ、
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