1821日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日（日）

1821日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
13時
加ト吉 たいやき（1人前） 207 kcal
18時
レーズンパン（3人前） 565 kcal
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（1人前） 322 kcal
20時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
台湾風冷しゃぶ（0.7人前） 319 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
  2468 kcal
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