トレーニング11日目【hide0さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日(水)

トレーニング11日目

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【今日やった運動】
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・マエストロ11講・12講途中
【運動した時間】
・50分
【新たな発見】

【今日の感想】

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