暑くなりそうな予感【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

暑くなりそうな予感
< あ～今日も教習所 　｜　教習所もあと少し >
【今日のできごと】
さぁ、今日も元気にいこうか教習所！
【今日の感想】
血圧が高めだす。
年間最軽量ナウ

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
15614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー シナモンロール（1人前） 593 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
12時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（1人前） 500 kcal
  1264 kcal
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