うつは・・・【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月08日(日)

うつは・・・

< うつ  | マニュアル >
こころのかぜ。
ーひと言ー 
ゆっくり休養することですね。
・免疫力を上げる
 1.体調がよくなる食習慣
 2.気持ちよいレベルで体を動かす

♪今日がダメなら明日にしまちょ
 明日がダメなら明後日にしまちょ
 明後日がダメなら明々後日にしまちょ
 どこまで行っても明日がある ホイ
 ちょいちょいちょーいのドンガバチョ ホイ
  ~ドンガバチョ~ 
未来を信ずる歌を歌いましょう
この曲を聴いて、一家心中を思いとどまった人がいるという名曲
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=oqgCJJIQm8Q...



コメント
みたお 2014/06/08 08:54
中佐!
これですね!
https://www.youtube.com/watch?v=SlauVeWS4qc
前向きな歌で良いですね~^^
ワタシの日記にも載せさせて頂きました~♪m(_ _)m
 たわし68 2014/06/08 09:24
さすが〜〜〜!
ミスター〜〜〜!
正解です〜〜〜!

この日、講師の方が、
全員の前で歌ってましたヨ (⌒o⌒)
mommomo 2014/06/08 10:01
心の風邪、、、は聞いたことがあります。

うつじゃないのに、この唄みたいな生き方しちゃってるな~。   (*´∀`)♪
 たわし68 2014/06/08 10:33
ハイ。
とっても、健康的でよろしいのではないかと思います (*´∀`)♪
 歌いましょーーー 
♪どこまでいっても「あす」がある〜〜〜。
syunfamily 2014/06/08 11:33
懐かしい~です。
ひょっこりひょうたん島~♪
ドンガバチョ~イイ歌ですね~(^^。
 たわし68 2014/06/08 11:44
今、聴くとホントにいい歌ですなぁ〜〜〜
うつ予防の応援歌ですわ。
xAKIx 2014/06/08 11:56
こんな歌があったんですねー^^
うつにも効くし、最近のせかせかした風潮にも一石を投じてくれる歌ですよね~。
食習慣と休息、運動は大事ですよねー^^私も気をつけてます~。
 たわし68 2014/06/08 15:21
はぃ。
たまに、口ずさみましょう♪
♪どこまでいっても「あす」がある〜〜〜。
司城さん 2014/06/08 12:37
うつの講習会?お疲れ様でした(^ ^)。どこまで行っても明日がある(^ ^)まさに!
 たわし68 2014/06/08 15:22
一緒に、
口ずさみましょう♪
♪どこまでいっても「あす」がある〜〜〜。
asakomam 2014/06/08 13:11
わたしもうつ病の経験者。
死にたい死にたいって思ってました。
 たわし68 2014/06/08 15:24
未来を信ずる歌〜〜〜
一緒に、
口ずさみましょう♪
♪どこまでいっても「あす」がある〜〜〜。
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