【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

【N】空手→TRX
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昨夜、ジムから戻っても食欲無く、
水分も食物も摂らなかったので、朝の体重が最近では最低値。

空手少し遅刻するもスリランカ人のひさしぶりの人が来てたので、
ちゃんと基本もやっていた。
移動稽古と型をひさしぶりに。
平安２段までだが。

TRXは左の薬指と小指が曲げにくいので負荷を軽め。
下半身はがんばった、つもり。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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