no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
2.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2343kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1.5人前） 194 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
12時
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
人参サラダ（0.1人前） 22.5 kcal
豚串（0.2人前） 90.8 kcal
チーズ（0.7人前） 47.5 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（2人前） 26 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
19時
春雨サラダ（0.4人前） 52.7 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.4人前） 31.1 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（2.2人前） 345 kcal
  2343 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE