no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>湊みらいさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
35.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（3人前） 213 kcal
ニチレイフーズ 冷凍食品　カボチャサラダ（1人前） 28 kcal
ニッスイ 冷凍食品　きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
グラノーラブレッド（1人前） 228 kcal
16時
トマトのゼリー（1人前） 94 kcal
マンゴー（1人前） 89 kcal
  1366 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE