no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 5杯	摂取カロリー 2390kcal	体脂肪率 16.2%
食事の記録 2390kcal	体重 70.2kg

【食事の記録】

6時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
第一パンナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個（0.2人前）	65.6	kcal
ミニストップコーヒーミルク（1人前）	13	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
トップバリューチョコウエハース（0.9人前）	68.4	kcal
11時
握り寿司（1.1人前）	643	kcal
13時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（0.9人前）	42.8	kcal
15時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
17時
チャンポン（0.9人前）	375	kcal
ワイン（3人前）	219	kcal
18時
ロイヤルホストチョコレート（1.6人前）	251	kcal
19時
焼酎（1人前）	185	kcal
	2390	kcal
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