1851日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月24日（火）

1851日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
たまごサンド（1.2人前） 455 kcal
19時
てんぷらそば（1.2人前） 557 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
コールスロー（2人前） 228 kcal
21時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
  1780 kcal
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