【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月30日（月）

【N】MuayThai
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8時からのクラスは、アシスタント君がいるのに、
ヤイ２名と男性１名だけだったので、
ミットとスパーリング、パンチミットなどできた。
先週から始めたサウスポーミットも３回目。なんとかすこしできて来たけど、身体が硬いと言われる。。。。。

録画をみて感じたのは、他には
足のスタンスが広過ぎ。
ミドルはもっと回さないで蹴る。とかかな。

アシスタント君にはサウスポーの方がいいですよ、とか言われて、複雑な気分。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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