再び半身浴【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月02日(水)

再び半身浴

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《朝の体組成値》
・体重(kg)57.1kg(初期値59.2kgより-2.1kg)
・体脂肪率(%)17.5%(初期値17.7kgより-0.2%)
・筋肉及び水分量(kg)44.6kg(初期値46.2kgより-1.6kg)
・骨量(kg)2.5kg(初期値2.5kgより0.0kg)
・除脂肪体重(kg)47.1kg(目標値52.2kgまであと5.1kg)
・脂肪量(kg)10.kg(初期値10.5kgより-.5kg)(目標値5.8kgまであと-4.2kg)
・Total(kg)-2.1kg
・各項目の減少割合
 筋肉及び水分量76.2%
 脂肪量23.8%
 骨量0.0%
・基礎代謝1273Kcal/day /22Kcal/kg
・筋肉量スコア-2(平均値-1~+1)
・筋肉率(%)41.2%(適正基準値40%)(初期値41.2%より 0.0 %)
・骨格筋率(%)31.2%(標準値32.9~35.7%)(初期値31.2%より 0.0 %)
・内臓脂肪レベル8(標準値9以下)
・体内年齢30
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測


【記録グラフ】
脂肪量
10kg
脂肪量(kg) のグラフ
体内年齢
30
体内年齢() のグラフ
除脂肪体重
47.1kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
骨量
2.5kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア() のグラフ
筋肉量
44.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
筋肉率
41.2%
筋肉率(%) のグラフ
BMI
19.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1273kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
懸垂
13回
懸垂(回) のグラフ
骨格筋率
31.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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