no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
おにぎり　梅（1人前） 160 kcal
グラノーラ（1人前） 295 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（2人前） 84.6 kcal
12時
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（1人前） 96 kcal
  1121 kcal
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