no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

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65.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
12秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29999点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
13時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
  1464 kcal
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