ワールドカップ・セミファイナル【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月10日（木）

ワールドカップ・セミファイナル
< 教習所卒業 　｜　さて週末、お手伝い... >
【今日のできごと】
やはりみてしまいますねよね～
【今日の感想】
０－０：PK戦になりました～

【記録グラフ】
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
13424歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
  1767 kcal
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