1868日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

1868日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
20時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
22時
鶏照り（1.3人前） 615 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
23時
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
  2190 kcal
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