no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
焼きそば（1人前） 363 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 290 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
コーラ（1人前） 92 kcal
22時
焼きそば（1人前） 363 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1997 kcal
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