【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

【N】空手→TRX
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空手は２０分程遅刻、したら女性（ヤイ）ひとりだけという寂しい状態。
で、ひさしぶりにピンアン５までやった
４と５は、１２月の審査以来なので、おぼろげだった。。。。やばい。
最後の１０分くらい、無制限組み手。

TRXは足に効かせないといけないのにさぼってしまった。。。負荷を大きくできなかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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