no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年07月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
寝起きは調子悪い
9時現在も悪い。吐き気がして、座っているのつらい
12時現在9時よりはよい。しかし午後は持ちそうもない
食欲はないわけではない
午後は休みを取る
昼寝、寝られなかった。
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンメッツ（1人前） 133 kcal
12時
チャー半（1人前） 377 kcal
ラーメン（しいたけそば）（1人前） 440 kcal
19時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
谷中しょうが（1人前） 1 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE