no title【nasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

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体：腕・脚がだるい上に眠い、昨夜暑かったので窓を開けていたら、大分寒苦なっていたのが原因か？
午前中は、意識を失いそうになるくらい眠気が強かった。
午後になると比較的元気になれた。
今日は涼しかったからか、水はそんなに飲まなかった。
心：どうも考えが負の方向に走ってしまう。

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