暑気払い【いがぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日(木)

暑気払い

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2センチの分厚いステーキ食べたよ

【記録グラフ】
デッドリフト 30回
20kg
デッドリフト 30回(kg) のグラフ
フロントランジ 30回
20kg
フロントランジ 30回(kg) のグラフ
ダンベルベンチ 30回
10kg
ダンベルベンチ 30回(kg) のグラフ
夜の体重
64.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
 
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