ダンベルベンチ 30回（kg）のグラフ・データ

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ダンベルベンチ 30回(kg)のグラフ

2014年07月
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ダンベルベンチ 30回のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベルベンチ 30回」データ推移

日付 ダンベルベンチ 30回 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火)          
7月2日(水)          
7月3日(木)          
7月4日(金) 10kg 0kg   0kg no title  
7月5日(土)          
7月6日(日) 10kg 0kg   0kg no title  
7月7日(月)          
7月8日(火) 10kg 0kg   0kg no title  
7月9日(水)          
7月10日(木) 10kg 0kg   0kg no title  
7月11日(金)       no title  
7月12日(土) 10kg 0kg   0kg 口に埃が入りそうだ…！  
7月13日(日)       マウスキーボード復活  
7月14日(月) 10kg 0kg   0kg 腹筋  
7月15日(火)       プラネタリウム  
7月16日(水)       熱帯夜  
7月17日(木) 10kg 0kg   0kg 暑気払い  
7月18日(金)       BMS  
7月19日(土)       納涼船  
7月20日(日) 12.5kg +2.5kg   2.5kg バド仲間  
7月21日(月)       またまた  
7月22日(火) 12.5kg 0kg   2.5kg おうちでバドミントン  
7月23日(水)       命がけでぇ  
7月24日(木)       残業  
7月25日(金)       カラオケ  
7月26日(土)       五十嵐会  
7月27日(日)          
7月28日(月) 12.5kg 0kg   2.5kg 筋トレ  
7月29日(火)       にゃんこ  
7月30日(水) 12.5kg 0kg   2.5kg モアイTシャツ  
7月31日(木)       ノート  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 10.91kg （先月：---）
増減値（今月） 2.50kg （先月：---）
最高値（今月） 12.50kg （先月：---）
最低値（今月） 10kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと7.50kg （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 10.91kg
増減値 2.50kg
最高値 12.50kg（記録日：2014/07/30）
最低値 10kg（記録日：2014/07/17）