夏ですね♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

夏ですね♪

< バテバテ・・・・　｜　期待？ >

　梅雨明けはまだですが　この暑さは夏到来ですね♪

　昨夜はアイスノン＆タイマーで扇風機とエアコンを活用

　今朝は今年初　ミミズさんも出てきていました。

　対岸の夏祭りも今週末かな？

　子供たちの間ではヘルパンギーナやヘルペス・手足口病もでてきています。

【記録グラフ】

消費カロリー累計
632kcal
消費カロリー累計（kcal）のグラフ

ジョギング
11.12km
ジョギング（km）のグラフ

かいけいぱぱ	2014/07/17 07:33
そろそろ夏本番ですね。早起きしないと走れません。私は今日、寝坊しました。
ましゃもも	2014/07/19 09:45
早起きは続けることが難しい・・・・・できるときだけ？でボチボチ行きましょう＾＾；早起きは続けることが難しい・・・・・できるときだけ？でボチボチ行きましょう＾＾；
ちびおかん	2014/07/17 19:21
梅雨明けが待ち遠しいですねー。今年は久しぶりに海に行きたいな。^^
ましゃもも	2014/07/19 09:47
気温が多少低くてもムシムシして不快指数はたかいです＞＜海・・・・もう泳げない！見ているだけですね～～～気温が多少低くてもムシムシして不快指数はたかいです＞＜海・・・・もう泳げない！見ているだけですね～～～

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