スムーズ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

スムーズ
< 夏のせい 　｜　no title >
今日は、昨日と打って変わって足が比較的に軽やかだった。
ジョグも順調。でも、この時期にはドリンクが必需品。
夏専用のドリンクフォルダーウェストポーチを装着して走った。

明日も祝日で休み。走りに行こう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1528kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.52km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20690歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
74.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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