恐怖から積極性へ変化する誇らしさ【moybolarnさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

恐怖から積極性へ変化する誇らしさ
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　朝の腕立て伏せに向けて、寝ている間は恐怖があったが、起きてから次第に正面から向き合おうという積極性に変わってくるのが誇らしい。
　いざ開始すると、数回のうちから体の重さを感じる。しかし、止めるわけにはいかない。63回から失速。１回１回を積み重ねて、どうにか110回に達する。インターバル10秒で、７回、７回、８回。最後のセットは回復が感じられたが、８回がやっとだった。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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