晴れ 上昇中⤴︎【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

晴れ 上昇中⤴︎
< 曇り アレルギー 　｜　晴れ 梅雨明け >
昨日は、16時にはお仕事終わりました。とっとと帰ったので、雨には当たりませんでした。(^_^)v
上野辺りでは結構降っていて。電車とどっちが速いかっと思っていましたが、電車が勝ちました。

上昇中です。体重が…。原因は、食べ過ぎです。長男が一人暮らしを始めて、まだ、ペースが作れていません。
次男は困ったもので、家では食べていません。どうなっているのか⁉︎
で、自分で作り、しっかり食べてしまい…です。早くペースを作らなければ。
今日から3日間、ガッツリ夕ご飯なので、昼は控え目にです。我慢です。

さて、現場週間の始まりです。頑張らねば！

コメント
バービィーちゃん 2014/07/21 09:31 
家族の人数が変わると
作る量の加減がわからず
作り過ぎちゃいますよね^^;
残して、捨てるのも嫌で、お腹に片付けちゃうし…
 やぎひげ 2014/07/22 12:21 
そうなんですよね。早くペースを作らねばと思います。
みたお 2014/07/21 11:55 
今日もお仕事？
ご苦労様です！
 やぎひげ 2014/07/22 12:24 
仕事でした。しかも、ナガ〜い！  電車で帰れず、たどり着いたのは2時半ごろ〜！
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