新しい課題【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

新しい課題
< 平日、暑くなりそう... 　｜　忙しいウィークディ >
【今日のできごと】
課題は増える、体幹の強化、トレーニング
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
7161歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
  461 kcal
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