no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Muscle Pharm プロテイン（チョコレートミルク）（1人前） 140 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート サーモンマヨ寿司（1人前） 203 kcal
ファミリーマート 海老マヨ（1人前） 186 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
  621 kcal
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