【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

【N】MuayThai
< ボランティアのため... 　｜　【N】空手→TRX >
アシスタント君のパンチングミット
Rさんとミット
アシスタント君とスパー
Rさんのミット

Rさんのミットでは、いつもの様に正しいフォーム。
今回は特にスウェーバックの時の前手の位置。
足よりも後ろに手を置き、そのまま自然に蹴りに入る様にということだった。と思う。
わたしがサウスポーだと手が逆になりがちなので、そのへんサンドバックで１００回修正をやってみた。

今日はRさんの機嫌が良く、××マも入らなくて良かった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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