no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
coop 食パン（3人前） 360 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 104 kcal
12時
ご飯200（2人前） 672 kcal
ささみフライ（1人前） 295 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.4 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
17時
コーラ（1人前） 129 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
松前漬け（1人前） 34.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2432 kcal
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