no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
59.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
12時
pasco チーズ蒸しパン（1人前） 119 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
17時
ご飯（1人前） 504 kcal
レバニラ（0.4人前） 177 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
  2023 kcal
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