no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日（火）

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明日から
【記録グラフ】
就寝時刻
20
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（2人前） 160 kcal
13時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
今川焼き（3人前） 400 kcal
  2148 kcal
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