no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

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今日の通院で
【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
7時
てんぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャー半（1人前） 377 kcal
19時
肉南蛮そば（1.5人前） 750 kcal
20時
大判焼き（3人前） 400 kcal
  2486 kcal
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