no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

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少し持ち直した
【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
パルム（2人前） 98 kcal
19時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
  2348 kcal
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