no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日(日)

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少し持ち直した


【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ヤマザキ  小倉パン(1人前) 327 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g(1人前) 443 kcal
グルメシティ 中華丼(1人前) 472 kcal
パルム(2人前) 98 kcal
19時
ファミマ チキンカツカレー(1人前) 808 kcal
  2348 kcal
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