教習所３日目完了【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月30日（水）

教習所３日目完了
< 午前中教習所いきま... 　｜　夜は涼しく寝やすい... >
【今日のできごと】
教習所あと２日だといいなぁ～
【今日の感想】
暑い、冬が恋しい～

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
10410歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
18時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ヤマザキ ランチパック　メンチ（1人前） 232 kcal
  1559 kcal
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