８月も猛暑＆台風？【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

８月も猛暑＆台風？
< 変わりやすい空～(... 　｜　雲が多め～(^^ゞ >
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【今日の動画】昨日に続き今日も茶目っ気な動物集団の紹介です(^^ゞ

①ワシら歳食ってるので、昨日の子ニャンコのように真似したけど、見劣りするか？（´▽｀）

②よし、それならばカワイイ小鳥ちゃん達に登場して貰いましょう～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

③わしらも良かったら、参加させてもらいましょう～(＾┰＾；）ゞ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》昨日は無謀にも？テニススクール２レッスンを無事受けました(^^ゞ
ドリンク類も２種類(お茶＆スポドリ)キッチリ飲み干したね(*^m^*)
若いクラスメートに勧めると、この暑さの中でとても真似が出来ないと言う。
猛暑が続くので、脱水症には充分に気を付けよう。
帰宅後は、暫く仮眠して体力回復に努めました( ´Д｀)=3 ﾌｩ。


①午前９時～１３時及び午後６時～７時迄子供たちの勉強のお手伝いをしています。


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　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (２６～３５度)

昨日も大阪・堺は３日連続の猛暑続きです(・・;)
今日も強い日差しが届きますが、変わりやすい空模様。
モクモクした雲が近づくと急な雨がありますので、
折りたたみ傘があると安心です。

　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［汗かき指数］　　　　吹き出すように汗が出てびっしょり

　[ビール指数：80] 暑いぞ！冷たいビールがのみたい！


【天気概況】８月１日(金)は台風１２号の影響で、沖縄や奄美、九州南部では非常に激しい雨が降り、
大雨となる恐れがあります。
また、沖縄や奄美を中心に風が非常に強く吹き、九州でも次第に風が強まるでしょう。
海上では高波にも警戒をしてください。

中国・四国も雲が多く、雨の降る所があるでしょう。

近畿から東北では日差しが出ますが、午後は所々でにわか雨や雷雨がある見込みです。


【台風情報】大型の台風１２号は、沖縄の南の海上を北に進んでいます。
　　今後はさらに発達しながら北上し、31日夜～８月１日早朝に
　　沖縄を通過する予想です。

【大雨警報】
①鹿児島県/川薩・姶良/大隅(曽於)＝7月31日 20:36～

【波浪警報】
①鹿児島県/奄美(名瀬)/種子島・屋久島(西之表)＝7月31日 10:38～

②沖縄県/本当全域/久米島/南大東島＝7月31日 21:29～


※猛暑ランキング
【昨日の最高気温】１位：鳥取県 鳥取　＝37.8度(時刻13:16)

【今年の最高気温】１位：岐阜県 多治見＝39.3度(7月25日)


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【テニス情報】
錦織圭３回戦の対戦相手はLukas Lacko(ﾙｰｶｽ・ﾗｺ)ｽﾛﾊﾞｷｱ(91位)
7月31日第5試合目、日本時間では8月1日午前11時半～でしょうか？

ATP World Tour 500大会 アメリカ・ワシントンＤＣ　
シティ・オープン日本女子選手の結果です。
奈良くるみは２回戦もZarina Diyas(KAZ)を3-6，6-2，4-0retで逆転勝利です。
また青山修子がカナダの選手と組んだダブルス準々決勝も
6-2，6-2ストレートで勝利しています(^^ゞ
【速報】
奈良くるみ・桑田寛子ダブルスペアーの準々決勝は相手側の棄権により
準決勝進出しました。青山修子と共に準決勝の頑張りに期待しよう(^^ゞ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1953歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/08/01 00:18 
パパさん、すごいパワフルですね、いつも感心しています。
ワンコも小鳥もパンダもみんな可愛いです。
子どもの頃って人間だけじゃなくって動物も無垢な存在なんだなと思いました。
 ココアパパ 2014/08/01 21:17 
パワフルパパに改名するかな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
叶わぬ夢ですが、無垢な子供時代に戻りたですね～(^^ゞ
みたお 2014/08/01 09:36 
ワンコ可愛いですね～♪
皆でアレ？アレ？って（笑）
 ココアパパ 2014/08/01 21:21 
よかった(^^ゞ
ワンコも可愛いですか？(^^ゞ
syunfamily 2014/08/01 20:18 
８月初日から～雷雨でカミナリ～が何発も落ちました～（－－；
水戸の花火大会も～大変なようです.....
 ココアパパ 2014/08/02 00:16 
そちらの雷雨は本当に怖いですね(・・;)
こっちは恒例のＰＬ花火大会で盛り上がってましたよ(^^ゞ
たわし68 2014/08/01 21:26 
ホントに気候は変ですね。
暑さがーーーーー雨がーーーーー雷が
極から極です。
 ココアパパ 2014/08/02 00:19 
ゴキブリやネズミ退治なら助っ人出来るけど・・
雷～怖い(╬ﾟ◥益◤ﾟ) 。
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