教習所、アゲイン【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

教習所、アゲイン
< 暑、暑、暑 　｜　教習所、いきま～す >
【今日のできごと】
もう少しだ、がんばれ！
【今日の感想】
今日は、一段階のみきわめ合格、路上走りました。

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
4130歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1992 kcal
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