no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
2146歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1874kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
SHOPPERS' PRICE 袋ラーメン　しょうゆ（1人前） 371 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
トムヤムチキン（1人前） 140 kcal
15時
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
カークランドシグニチャー VitaRain SPORT ORANGE（1人前） 50 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2713 kcal
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