1891日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

1891日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ハムチーズサンド（1.2人前） 529 kcal
16時
スイカ（1.5人前） 389 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
天ぷらそば（1.6人前） 724 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
  2578 kcal
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