1890日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1890日目
14年08月02日（土）

1890日目
< 1889日目（休養... 　｜　1891日目（GY... >
【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
16時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
中華スープ（1.5人前） 196 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  2529 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE