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14年08月05日(火)
疲れた |
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< 毎日暑い
| 眠い痛い >
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昨日は台風の影響でしょうか、風が少しあったのでいくらか楽でした。 喉の痛みが土曜から止まらなくて。 でも、食べたたり飲んだり、声を出したりは痛くないんです。 なにも口にしていない、じっとしているときが一番痛いんです。 てっきりいつもの副鼻腔炎だと思って、仕事を終えてから耳鼻科に行きました。
すると、「喉にカビが…」とのこと。 「暑さや疲れで免疫力が低下すると、カンジタ菌が喉に繁殖するんです。 カンジダは人間のからだに広く存在してはいるものの、 病気をおこさない程度にしか増殖しないのですが、 からだの抵抗力が落ちた場合には異常に数を増します、とのことでした。
ファンギゾンシロップ(http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se61/se6173001.html)と いうものが処方されて、食後に喉に浸透させるようです…でいいのかな?治るといいな。
何年も前になりますが、ほぼ点滴だけで生活していたとき、 やはり喉の強い痛みを感じ、耳鼻科に行くと 「内臓、腸を使っていないと、カンジタ菌が喉に繁殖します」と、その時の方が酷かったです。 今はきちんと食べているので、「疲れ」からきたものだけですんだのかもしれません。
でも、喉を自分で見てみると、白いカビのような物は見あたらないのです。 ネットで症状を調べてみても、あまり、ファンギゾンシロップを使うような感じではない… 熱は36.4で、平熱です。
今日、内科に行きたいのですが、明日は筑波大だし、ドクターショッピングしているって 母に叱られそうで…行けない…
薬が薬局に無かったので、夕方、ハニー薬局(http://isao-k.com/honey/)から、 配達してもらいました。ありがたいです。
幸い、今日は仕事が休みなのでゆっくり体力を回復させたいです。 明日は筑波大なので、生活の仕方を先生と相談しようと思っています。 決まった時間に、起きて寝て、決まった時間に食事をして、規則正しい…(?) 生活をしているつもりなんですが、暑さでやられちゃったかな。
みなさんも免疫力低下には気を付けましょうね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| 2時 |
| 旨辛牛焼肉(1人前) |
209 |
kcal |
| オリーブオイル(0.5人前) |
59.9 |
kcal |
| 梅干し(3人前) |
9.9 |
kcal |
| 10時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| オリーブオイル(2人前) |
239 |
kcal |
| しょうが焼き(0.4人前) |
163 |
kcal |
| ミニトマト(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 梅干し(3人前) |
9.9 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
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1252 |
kcal |
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