疲れた【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>疲れた
14年08月05日(火)

疲れた

< 毎日暑い  | 眠い痛い >
疲れた 画像1
 昨日は台風の影響でしょうか、風が少しあったのでいくらか楽でした。
喉の痛みが土曜から止まらなくて。
でも、食べたたり飲んだり、声を出したりは痛くないんです。
なにも口にしていない、じっとしているときが一番痛いんです。
てっきりいつもの副鼻腔炎だと思って、仕事を終えてから耳鼻科に行きました。

 すると、「喉にカビが…」とのこと。
「暑さや疲れで免疫力が低下すると、カンジタ菌が喉に繁殖するんです。
カンジダは人間のからだに広く存在してはいるものの、
病気をおこさない程度にしか増殖しないのですが、
からだの抵抗力が落ちた場合には異常に数を増します、とのことでした。

 ファンギゾンシロップ(http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se61/se6173001.html)と
いうものが処方されて、食後に喉に浸透させるようです…でいいのかな?治るといいな。

 何年も前になりますが、ほぼ点滴だけで生活していたとき、
やはり喉の強い痛みを感じ、耳鼻科に行くと
「内臓、腸を使っていないと、カンジタ菌が喉に繁殖します」と、その時の方が酷かったです。
今はきちんと食べているので、「疲れ」からきたものだけですんだのかもしれません。

 でも、喉を自分で見てみると、白いカビのような物は見あたらないのです。
ネットで症状を調べてみても、あまり、ファンギゾンシロップを使うような感じではない…
熱は36.4で、平熱です。

 今日、内科に行きたいのですが、明日は筑波大だし、ドクターショッピングしているって
母に叱られそうで…行けない…

 薬が薬局に無かったので、夕方、ハニー薬局(http://isao-k.com/honey/)から、
配達してもらいました。ありがたいです。

 幸い、今日は仕事が休みなのでゆっくり体力を回復させたいです。
明日は筑波大なので、生活の仕方を先生と相談しようと思っています。
決まった時間に、起きて寝て、決まった時間に食事をして、規則正しい…(?)
生活をしているつもりなんですが、暑さでやられちゃったかな。

 みなさんも免疫力低下には気を付けましょうね。

【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
2時
旨辛牛焼肉(1人前) 209 kcal
オリーブオイル(0.5人前) 59.9 kcal
梅干し(3人前) 9.9 kcal
10時
ご飯(1人前) 235 kcal
オリーブオイル(2人前) 239 kcal
しょうが焼き(0.4人前) 163 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(3人前) 9.9 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
  1252 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/05 02:19
おはようございます。
喉にカビ、カンジダ菌ができてしまうなんてびっくりです。
お仕事もだけど、通院でも忙しいし趣味も忙しいし、やはりこの時期は身体に負担がかかるかもしれません。
ガーベランコさんは普通の人よりもナイーブにできているから余計にこたえるんでしょうね。
わたしはまとまった睡眠がとれないので時間をみつけては横になるようにしていますよ。
娘からは「ママはいつも寝てるし化粧もしないし。」とか昨日言われてしまいましたが、身体が資本ですからね。
それに家にいるときに化粧なんて、この蒸し暑いときに無理!
お天気が不安定で心配ですが、きょうはゆっくりされて明日の病院にそなえてくださね^^。
 ガーベランコ 2014/08/05 02:41
おはようございます。
カンジダ菌って聞くと、ちょっと恥ずかしいですが誰もがもっている菌で、免疫力が弱ると内臓のどこにでもカビが生えるんですよ。ここ3週間、すごく疲れて仕事が終わったらソファに倒れ込んで眠ってしまう状態でした。体が不調だと精神的にも不安定で、ちょっと杭不安薬をODしたりもしてたんです。
夕べもたくさん眠ろうとしたけれど、ファンギゾンシロップが気持ち悪すぎて眠れませんでした。
娘さんに何て言われようと免疫力をつけるのも回復するのも「睡眠」が一番だと、ほとんどのサイトに書いてありますね。確かに汗で化粧は無くなりますよね(笑)私も今日は休みなので、眠れるだけ眠って、起きたら喉の痛みが取れているといいな、と思っています。
主治医に、前の診察から2週間、いろいろ不安定で何度も電話をかけてしまったので、明日の診察で少しそのことについても言われるかも知れないです。
隔週診察ではなく、毎週診察になりそうです。病院まで最近は1人で行くときが多いんですが(やっと母に「1人で大丈夫だから」といえました)、私の安全運転では片道1時間かかるので、運転だけでも疲れちゃうんですけどね(笑)
司城さん 2014/08/05 17:09
貴重なお休み、ゆっくりしてください(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/08/05 17:11
ありがとうー。ゆっくりしすぎて…馬鹿になりそうです(笑)
ボンド88 2014/08/05 17:39
免疫力が落ちるとそういうことがあるのですね。
私も気をつけなければ。
お大事にしてくださいね。
 ガーベランコ 2014/08/05 18:06
今、ボンドさんかなり疲れているみたいだから、気を付けてくださいね。
カビは内臓の弱いところ狙って来るそうですから。
私は今日も耳鼻科行ってきましたが、心因性の物もあるそうです。
先生お手上げでした。明日の大学病院しか頼りはないです。
syunfamily 2014/08/05 17:45
うん。
暑さでやられちゃったんだねぇ~(^^;
普段からイソジンで、しっかり~うがいすると良いかも~
でも、明日、喉の事も相談してもらって来てね。

 ガーベランコ 2014/08/05 18:09
かなり疲れていましたからね、うがい手洗いはしつこいくらいやっていたんですが…
体の中にある菌だから仕方ないのかな、明日、喉のことも相談します。
(ボンドさんの所にも書きましたが)ベッドが空いていれば検査入院するかも…とのことでした。困ったな。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする