no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

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だるい

【記録グラフ】
就寝時刻
20
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
11時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
16時
とまと（1人前） 22.8 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  2017 kcal
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