1897日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1897日目（休養日）
14年08月09日（土）

1897日目（休養日）
< 1896日目 　｜　1898日目（GY... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
17時
餃子（1.3人前） 496 kcal
18時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 179 kcal
20時
てんぷらそば（1.5人前） 696 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE