1898日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

1898日目（GYM定休日）
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『トランスフォーマー　ロストエイジ』鑑賞

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
日清シスコ シスコーン（2.5人前） 383 kcal
17時
寿司（2人前） 1242 kcal
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
  2195 kcal
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