no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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どうしようもない

【記録グラフ】
就寝時刻
20
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ミニスナックゴールド（1人前） 613 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
14時
おろしそば（1人前） 336 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
  1655 kcal
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