08月12日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

08月12日
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【記録グラフ】
水分
600ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
イトウ ダイジェスティブミニチョコビスケット（0.3人前） 117 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
14時
鉄剤（1人前） --- kcal
15時
レバー入りチーズアラビアータ（1人前） 301 kcal
バリラ フジッリ（1人前） 350 kcal
18時
ロイヤルミルクティー寒天（1人前） 61.6 kcal
22時
炊き込みごはん（0.3人前） 628 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  1616 kcal
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